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詳細資料ISBN：9789888292035 規格：平裝 / 192頁 / 17 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：香港 內容簡介順著中、午、晚不同時段去養生， 才是事半功倍的健康之道！ 美好的清晨由賴床開始，躺臥五分鐘做伸展操，讓筋骨痠痛不再； 以一杯微溫果汁和豆漿麥皮做早餐，改善便秘之餘補充血氣； 中午前吃一個蘋果，午飯不會吃過多，脂肪自然不易囤積； 下午工作勞累，吃幾顆美味核桃或沖杯紅棗杞子水，提神醒腦、明目補肝； 晚上洗澡後以牛角梳梳頭，保持頭髮烏黑強韌； 臨睡前再以紅豆暖包敷肚，助你全身溫暖安然入夢…… 本書由修讀中醫課程多年的養生達人杜淑貞（汀姐），提供58個從早到晚的健康小秘方，教你擇食並配合生活小習慣，順著時辰培養強壯好體質！名人推薦： 「本書從日常養生、膳食，到涼茶、煲湯等多方面均有論述，內容豐富，通俗易懂，簡便易行有效，很有參考價值。」──吉鳳霞 浸會大學訪問學者 「人與人之間，正如大自然的一草一木都是彼此相關的，故需找到適當的環境和方法來生活、順時養生，更重要的是，身邊要有更多天使願意以真摯的愛心來彼此守護和祝福。與我共事多年的CHRISTINE（杜淑貞）正是抱著這種態度，希望透過她的經歷和所學跟大家分享。」──司徒永富 鴻福堂執行董事 |
| 搜尋參考資料: 1. www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?KMCode=2014110647121 內容簡介 top 《順著時辰去養生：58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方》 順著中、午、晚不同時段去養生， www.books.com.tw/products/0010639247 書名：順著時辰去養生：58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方，語言：繁體中文，isbn：9789888292035，頁數：192，出版社 ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001190172332412 首頁 〉中文書 〉生活 〉健康養生 〉順著時辰去養生: 58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方 www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789888292035 《順著時辰去養生──58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方 》 ... www.hkedcity.net/library/book/index.phtml?isbn=9789888292035 《順著時辰去養生──58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方》 ... 順著時辰去養生：58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方 |
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